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【ストレスが睡眠に与える影響とは？〜不眠症の原因と対処方法〜】 ストレスが睡眠に与える影響は非常に大きく、多くの方ががこの問題に悩まされていると思われます。ストレスは、自律神経のバランスを崩し、交感神経が優位になることで心身のリラックス状...